Thérapie en relation d'aide 

La thérapie en relation d’aide se concentre sur les relations entre le thérapeute et la personne aidée, et sur l’utilisation de la relation pour aider la personne à comprendre et à surmonter des difficultés ou des problèmes de la vie quotidienne.
 
Comment se déroule une séance de thérapie en relation d’aide?
La thérapie en relation d’aide repose sur le postulat que toute personne possède la faculté d’évoluer et de mobiliser ses capacités et ses ressources psycho-émotionnelles pour accéder à ses propres solutions, retrouver sa confiance en elle, son équilibre, conquérir ou maintenir son autonomie et réaliser ses objectifs.
Elle fait l’usage de qualités ou d’attitudes « non-directives » du thérapeute en relation d’aide (empathie, écoute active, neutralité et non-jugement), en vue de permettre à l’aidé d’acquérir une meilleure compréhension de lui-même qui le rendra capable de progresser et de surmonter les difficultés dans une situation donnée.

Pour quels types de problèmes la thérapie en relation d’aide est-elle utilisée?
La thérapie en relation d’aide est orientée sur le bien-être et a pour vocation d’aider toutes personnes dans des moments difficiles de la vie quotidienne, comme par exemple :

• Insomnies passagères, stress, angoisses, peurs passagères,
• Adaptation à une nouvelle vie (déménagement, immigration, expatriation)
• Relations au travail, changement de carrière, perte d’un emploi
• Manque de motivation, quête de sens
• Manque de confiance en soi
• Manque d’estime de soi
• Difficultés à communiquer
• Mieux vivre un conflit
• Surmonter la solitude, un deuil, une rupture
• Difficultés familiales, relations parents-enfants
• Problématiques de couple
• …

                                          
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